WALDbaden: dein Immunboost, Gedankensortierer, Stressreduzierer und Glücklichmacher.

5 Tage Ferien im Hotel Ucliva und 3 Vormittage WALDbaden im frühlingshaften Bergwald. Für WALDbaden Anfänger, Interessierte, Neugierige, Männer und Frauen.

Christine, 53, Zürich-Oerlikon, „Bis vor kurzem wusste ich nicht, wie gesund ein achtsames Eintauchen in den Wald sein kann und wie glücklich man danach ist. Bis ich bei Nicole zum WALDbaden war und es selbst erfahren konnte. Habt ihr das auch schon mal gemacht … WALDbaden !?!?“

Der Impulsfilm Kraftquelle WALD gibt dir ein Einblicke in WALDzeiten von und mit nicole schWALDa.

WALDbaden macht deinen Kopf wieder frei, dich innerlich ruhiger und ausgeglichener. Es lindert die Auswirkungen von Stress, kräftigt dein Immunsystem, hebt die Stimmung, stärkt deine Gesundheit und weckt neue Energie. Du entschleunigst und dein Geist kommt zur Ruhe. Hier kommst du weg vom Rumgerenne – hin zu dir selbst. Entspannung, Ausgeglichenheit und Gelassenheit sind die natürlichen Folgen. Selbst weltweite Studien belegen die heilsame Wirkung des Waldes.

Vom Hotel Ucliva geht es einen Pfad hinunter zu einem idyllischen Bachlauf. Von dort überqueren wir eine vermooste Holzbrücke und sind bereits im Bergwald, auf mystischen Waldwegen der Surselva.

Eine Badehose brauchst du nicht, denn wir steigen nicht ins kühle Nass, die Übersetzung WALDbaden bezieht sich auf das „Eintauchen in die Waldluft“. Selbstverständlich beachten wir die aktuellen Schutzmassnahmen – zum Wohle aller.

Nachmittags hast du jeweils freie Zeit für dich. Die Küche des Hotel Ucliva verwöhnt uns abends mit einem feinen Menue und die berühmte Pralinenmeditation im Wald darfst du natürlich auch geniessen.

Anmelden kannst du dich per Mail bei Ursula, Hotel Ucliva: info@ucliva.ch oder Ucliva-Telefon (+41) 81 – 941 22 42

Deine Terminauswahl 2020:

bereits stattgefunden: Sonntag, 31. Mai 2020 – Donnerstag, 4. Juni 2020

bereits stattgefunden: Sonntag, 5. Juli 2020  – Donnerstag, 9. Juli 2020

Sonntag, 16. August 2020  – Donnerstag, 20. August 2020 Infos & Ablauf

Sonntag, 11. Oktober 2020  – Donnerstag, 15. Oktober 2020 Infos & Ablauf

Anmelden kannst du dich per Mail bei Ursula Hotel Ucliva: info@ucliva.ch oder Ucliva-Telefon (+41) 81 – 941 22 42

Die WALDbaden Ferien sind für dich das Passende, wenn du

* jetzt mal rauskommen willst aus deinem aktuellen Alltag * mehr innere Ruhe, Ausgeglichenheit, Kraft, Stabilität und Gelassenheit suchst * wirkungsvolle WALDbaden Übungen zum Auftanken, sowie * Achtsamkeitsmethoden und Meditationen mit Leichtigkeit ausprobieren willst * einen freien Kopf, klarere Gedanken, mehr Zugang zu dir selbst wünscht * Möglichkeiten suchst, dein Immunsystem und deine Gesundheit zu stärken, einem Burnout vorzubeugen, neue Perspektiven zu erkennen, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden, neue Kraft zu schöpfen, durch ein individuelles Einzelcoaching wieder mehr zu dir zu finden, zu dem, was dir wirklich gut und was dir wirklich wichtig ist in deinem Leben (Einzelcoaching optional zusätzlich buchbar).

Anmelden kannst du dich per Mail bei Ursula Hotel Ucliva: info@ucliva.ch oder Ucliva-Telefon (+41) 81 – 941 22 42

Patrick, 51, Kanton Aargau, „Der Wald schenkt mir innere Ruhe und Balance und lässt nachhaltig die Hektik der Welt an mir abperlen. Auch zuhause sind die Übungen leicht anwendbar und lassen sich wunderbar in einen Waldspaziergang einbauen. Danke, danke.“

Jacqueline, 53, Kanton Friboug, „… Von dieser Auszeit im Wald werde ich auch im Alltag profitieren, weil ich Tools mitbekam, dies ermöglichen, das Gelernte auch zu Hause anzuwenden. Ich durfte viele schöne, lehrreiche, inspirierende, berührende, spannende Stunden im Wald erleben. Nicole, Danke für deine feinfühlige Begleitung!“

Carmen, 32, Bern, „… Die Balance zwischen Inputs, Ruhe, Übungen, Lockerheit, Lachen war für mich genau richtig. Was mich nebst dem Waldbaden sehr inspiriert, verzaubert, berührt und auch motiviert hat, ist deine Art die Teilnehmer zu begleiten/führen und den Inhalt des Programms den Umständen massgeschneidert anzupassen. Ich bin überzeugt, dass ich noch ganz lange vom Waldbaden zehren kann.“

Sabrina, 43, Kanton Aargau, „Ich bin hierher gekommen, um Ruhe zu finden und meinen Akku zu laden, Beides habe ich erreicht. Wie du deine Arbeit machst, finde ich wunderschön. Du hast uns allen Raum gegeben, um uns wohl zu fühlen.“

Stefan, St. Gallen, „Eine sehr gute Erfahrung, ich durfte Ängste abbauen, mich selbst entdecken, habe keinen Druck gefühlt, bin dankbar und zufrieden.“

Beatrice, 62, Kanton Aargau, „Nicole lässt kein bisschen Druck aufkommen, da sie mich völlig frei lässt auszuprobieren, was gerade für mich möglich und passend ist.“

Marcello, 49 vom Walensee, „Dir danke ich ganz herzlich für die bewegenden Momente in frischer Umgebung und deiner gewohnt erfrischenden Leitung… super bist du mit den Schlüsseln zum echten Sein am Waldestor zugegen. Dies bei Sonne & bei Regen🌳Viele weitere schöne Erlebnisse wünscht Dir M. und bis bald im Wald 🌳“

Verena, 49, Kanton Aargau, „Im Wald bin mir meiner eigenen Stärke wieder bewusst geworden. Wunderbar, wie du uns begleitet hast! Ich mag dein Lachen, das immer auflockert. DANKE!“

Evelyne, 36, Zürich, „Endlich Zeit für mich. Ich konnte meine Naturverbundenheit spüren und stärken. Ich bin sehr dankbar für die Zeit mit dir und bin froh über die kleine Gruppe, das war für mich Gold wert. Deine Gestaltung der Tage war sehr harmonisch, wie auch abwechslungsreich und stimmig. Deine offene Art auf uns einzugehen tat gut. Danke.“

Barbara, 47, Thuner See, „Ich habe so viele Schlüssel für mehr innere Ruhe und neue Kraft bei dir gefunden. Vielen Dank, liebe Nicole.“

Marion, 45, Basel Stadt, „Liebe Nicole Ich möchte mich nochmals ganz herzlich für das Retreat bedanken. Die tolle Umgebung mit Wald und die Aussicht, dein grossartiges Engagement mit sehr hilfreicher individueller Unterstützung, überhaupt der gut aufgebaute Kurs wie auch Leute und Essen haben mir sehr viel gegeben.“

Mehr über die wohltuenden WALDbaden RETREATs als intensivere Alternative, findest du hier: https://www.aufwaldwegen.com/waldbaden-retreat-in-der-surselva-graubuenden-schweiz/