Ein WALDbad ist einfach umwerfend! Glaubst du nicht? Überzeuge dich selbst und melde dich gleich zu einem Termin in deiner Region an! Nichts passend für dich im Veranstaltungskalender? Schreibe mir und wir finden einen Weg. Erlebe, wie wohltuend es ist, wenn das...

Wald macht glücklich! Ein WALDbad stärkt das Immunsystem, beruhigt den Geist, entspannt, reduziert Stress, senkt den Blutdruck, erfrischt, verleiht Energie, hebt die Stimmung, erhöht die Schlafqualität, fördert die Konzentrationsfähigkeit und - der Wald macht...

Eurer immenser Zuspruch, das berührende und ebenso äusserst amüsante Feedback zu Euren Journalingerlebnissen freut mich riesig, dass ich als Dankeschön noch diesen Favoriten mit Euch teile. Lust, es auszuprobieren?   Ich wünsche Euch Lachtränen,...

Vielen Dank für die vielen, bewegenden Rückmeldungen zu Euren Journalingerfahrungen. Aus dem Journalingbündel "Wilde Mischung I" hier nun ein letztes Journaling.  Lust, es auszuprobieren?   Sie finden in den vorherigen Beiträgen, wie ein Journaling...

Sie haben keine Zeit? Ist das wirklich so?   Die Journalingkarte mit der zielstrebigen Schnecke im Bernrainer Wald ermöglicht einen Perspektivenwechsel - sie stellt die Behauptung, keine Zeit zu haben, auf den Kopf!   Als Beispiel ein...

Viele empfinden es nicht mehr als selbstverständlich, dass man ihnen zuhört. Wie schade!   Was passiert, "wenn man mir zuhört"?   Lust, auf ein Journaling dazu?   Und so geht's: Stellen Sie einen Wecker auf 3 Minuten und vervollständigen Sie...

Danke, Opa Fritz! Dieses Journaling entwarf ich zu Ehren meines Opas, Fritz Schwalda (*9. März 1923). Es enthält die Kernbotschaft meiner Arbeit, die mir mein Opa vorlebte: das Leben leben. Mein Opa ist Vorbild, seinen Weg zu gehen und für das zu kämpfen,...

Journaling, eine berauschende Achtsamkeitsmethode... mit der ich schon Viele infizieren durfte. Vielleicht jetzt auch Sie?In kürzerster Zeit bringt ein Journaling hemmungslos Lösungen und Ideen ans Licht. Es verblüfft, klärt und ist bestens zum...